Как составить меню на праздник, чтобы не испортить фигуру и здоровье?

1. Вначале выберем "строительный материал" для полезности и стройности, это белок. По приоритетности: кролик, рыба, индейка, курица, телятина, говядина.
2. Если хочется разные блюда попробовать. возьмите 2-3, не больше,  где-то с ладонь объёмом,  вечер длинный, не "загружайтесь" сразу.
3. Не смешивайте белковые и углеводные продукты, например, картофель с мясом, ...
4. Теперь гарнир или салат. Что выберем? Если гарнир - с ладошку, а вот салата ОВОЩНОГО можно и больше.
5. Лучше, конечно салат из овощей и зелени, ведь это продукты с низким гликемическим индексом - помидоры, огурцы, баклажаны, грибы, капуста, авокадо, сырая морковь (по корейски) или свекла, кабачки, оливки. Это то, что не даст ни грамма углеводов в Вашу кровь, а значит не пойдёт в жир.
6. Ну а если очень хочется гарнир? 

- картофель ну никак не подходит (ГИ 70-90) - грозит лишним жиром на талии...
- такие традиционные блюда, как "оливье", "шуба", винегрет, салат из крабовых палочек... либо переделать, убрав картофель, палочки, майонез... либо оставить только в памяти, как воспоминание))) Если не вмоготу, возьмите чуть чуть и рассасывайте, а потом движ!

7. Составили свою тарелку, выбрали основное блюдо, салатиков, сыра, оливок... Празник начался! Приятного аппетита! 

Но, не засиживайтесь за столом! Поднимайтесь, пройдитесь, подвигайтесь, можно в танце!

8. А что пить? Лучше сухие вина, лишний сахар не "осяжет" в виде жирка на боках и животе.

9. Какой праздник без десерта???

категорически против промышленной выпечки (сахар, это ещё не самое страшное) Там маргарин, спред, растительные масла, красители.... вообщем "бомбёжка" клеток головного мозга!  

Я за творожники, желейки, свою выпечку на сливочном масле.

Если всего много, не стоит всё есть, можно всё попробовать, удовлетворить рецепторы и получить удовольствие!

10. Фрукты. Виноград при большом застолье испортит не только здоровье  (часто пучит), но и платье, боюсь не выдержит раздувшегося живота. Бананы тоже нам не подходят, долго прийдётся отрабатывать их на фитнесе. Лучший выбор: апельсины, мандарины, памело, киви и прочие вкусности после того как первая порция еды почти утряслась...

Если много праздников или таки объелся, или как то тяжело, пучит...  или заранее подготовится, не дожидаясь этих неприятностей!

До трапезы:

Карбо Грэбберс – блокирует расщепление сложных углеводов до  простых , от этого замедляется всасывание глюкозы в кровь и как следствие снижает образование жира. На основе экстракта фасоли обыкновенной.

Фэт Грабберс – это клетчатка - снижает чувство голода, помогает снизить последствия приема жирной пищи, предотвращает запоры. Прошёл клинические испытания.

Комплекс с гарцинией – подавляет аппетит, стабилизирует уровень сахара и холестерина в крови.

Хром Хелат НСП – стабилизируя уровень сахара в крови, уничножает тягу к сладкому.

Во время еды:

Пищеварительные Ферменты или Протеаза Плюс – улучшают усвоение пищи, компенсируя дефицит ферментов в вашем организме.

АГ-Икс – усиливает выработку ферментов, секрецию пищеварительных соков и желчи, как следствие улучшается пищеварительная функция. Уменьшает вздутие и гасит бродильные процессы. Это притательная поддержка поджелудочной железы.

Стомак Комфорт – быстро устраняет дискомфорт (боль в желудке, отрыжка, изжога, метеоризм) при приеме пищи.

Солстик Слим – вкусный напиток на Новогодний стол - подавляет аппетит, повышает выработку энергии в организме человека, стимулируя окисление жира, что приводит к снижению массы тела. Последнее доказано клиническими испытаниями.

Если заработали интоксикацию:

Хлорофилл жидкий – пейте раствор позеленее. Помогает так же хорошо, как "прокапаться"

Локло – уловит все токсины в ЖКТ, профильтрует пищеварительные соки, пропылесосит ворсины кишечника. Улучшает перистальтику кишечника (активно выводит переработанную пищу из кишечника и борется с запорами), снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Нейче Лакс или Каскара – улучшают моторику кишечника. Оказывают слабительное действие.

В случае, если вы не смогли удержаться от многочисленных соблазнов длинного праздничного периода и, как результат, чувствуете себя неважно, возможно вы перегрузили свой организм и особенно печень. . Здесь будет уместно попить что-то из нашей линейки гепатопротекторов: Лецитин НСП, Лив Гард, Молочный чертополох.

Отличного настроения и сотояния на праздниках!!! 

Почему в NSP дорогие БАДы? Как разобраться с ценой?

Константы здоровья.

Почему я толстею???

Так откуда же он берётся, этот лишний вес, который портит не только фигуру и создаёт проблемы по здоровью, нои характер портит!

Одной из причин избыточного  веса является переедание. 

 И тому есть  причины. часто это начинается ещё в детстве, когда ребёнка заставляют съесть  лишнюю ложечку «за папу», «за маму» и т.д. Это  приводит к перерастянутому желудку, что  провоцируют выработку лишнего инсулина. Вот он то и приводит в последствии к неумеренному поглощению еды, а также к диабету 2-го типа со всеми вытекающими последствиями.Инсулин угнетает расщепление жиров. Таким образом человек сначала становится зависим от еды, а потом становится зависим от фармацевтических "лечилок".

У таких людей как правило слабый  иммунитет, частая заболеваемость, грибковые поражения... нарушение метаболизма.

Конечно же лишний вес,  это нагрузка на сердце, сосуды, легкие, печень, почки, суставы, позвоночник.  Очень высокий риск гипертонии, всех "камневых"  болезней, страдают кости и суставы, да ещё плюс ко всем не гараздам по здоровью - испорченная  осанка, растёт "холка", укорачивается шея!.  

Когда повышен сахар в крови и инсулина вырабатывается много, это не только износ поджелудочной железы, но и  различные фурункулезы, акне, угревая сыпь, проблемная кожа.

Девочкам, у которых избыточный вес, угрожает бесплодие, а в дальнейшем  и онкология,  т.к. избыточный инсулин – провоцирует   рост и деление раковых клеток. 

Понятно, что и самооценка страдает, и нервы барахлят, появляются комплексы, которые не радуют в жизни!

 Ещё одна причина Пустая еда!

Супермаркеты продают пакеты для мусора и мусор для пакетов))))

Посмотрите, что сейчас покупается в огромных количествах?

Постойте немного возле кассы в супермаркете и Вы увидите, что того, чем питаются клетки нашего тела, практически в покупках людей очень мало! В основном это вкусные углеводы с трансжирами, полуфабрикаты и колбасные изделия  с растительным белком вместо мяса, кисломолочная продукция с невероятно длительными сроками хранения, почти "вечные" продукты! Прямо МАВЗОЛЕЙ ЕДЫ!!!   Ещё и шипучие сладкие напитки и типа натуральные соки... Капец как всё грустно, но мало кто обращает внимание на такие мелочи... 

А организм хочет кушать, ему этот "пластилин" с шипучими растворителями просто ЯД!

Питания нет, зато куча углеводов, которые голодный организм прячет в жир!

Тема серьёзная и помочь в ней разобраться лучше всего на 

"Курсе Преображения Тела"

Можно и самостоятельно решать вопрос похудения, читайте статью здесь

Снизить аппетит, убрать тягу к сладкому, растопить жиры, повысить воспреимчивость клеток к глюкозе, а значит, защитить от диабета  может микроэлемент Хром, без которого обмен веществ не возможен. Сама пользуюсь и получаю шикарные результате на его приёме у моих клиентов 

Хром Хелат NSP.

И что бы кожа не обвисла, нужна сераМСМ и  Омега3, 

и конечно же питание для всех клеток нашего тела, УМНАЯ ЕДА Смарт Мил

Правильное питание, полезные привычки, физическая активность и водный режим помогут Вам выстроить своё тело красивым, сделать его активным и не заморачиваться лечениями!

На все вопросы, по этой теме отвечаю . пишите 

на почту:    kontsevaya1965@gmail.com

в скайпе :   solnce196511

по тел, вайберу: +380952579057

Похудеть без диеты! Советы специалиста по питанию.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

Что делать, если вес снижается с трудом при соблюдении всех
рекомендаций?
Во-первых, на первом месяце Программы похудения взвеши-

ваться можно только на Анализаторе, который показывает не

 только Ваш вес, а и кол-во жировой и мышечной тканей. И вна-

 чале вес может увеличиться, не страшно! Задача убрать объёмы!

 Каждый потерянный сантиметр, важнее  потерянногокилог-

рамма! И только потом будет уходить вес.                    

 Чтобы ПРАВИЛЬНО худеть, нашей группой нутрициологов, дие-

 тологов, разработана авторская программа 

"Курс ПреображениТела"                                      

 Когда Вы правильно худеете, Ваша кожа не обвиснет, а наобо-

 рот, Вы будете подтянутыми, стройными и энергичными. 

Вооружитесь сантиметром и блокнотом и записывайте

еженедельно свои объёмы. Важно это делать в одно и то же 

время, например утром до завтрака, после туалета.

Советы Вам помогут преобразить Ваше тело до желаемого:

-ужинать за 2-3 часа до сна;

-спать ложиться не позднее 23.00;

-пить суточную норму  воды;

-снизить количество углеводов (нужно учитывать подбор продуктов
питания индивидуально, это АРХИ важно!)

-съедать суточную норму белка (расчет индивид. и если  вес большой,
 необходимо заменять 1-2 приёма пищи  коктейлем Смарт Мил или 
Нутри Бёрн );

 Следите за тем, чтобы при этом не было снижения энергии.

 Режим питания будет выглядеть примерно так:

Завтрак – кофе, 1 порция протеинов, 1 порция овощей, 1 порция
цельнозерновых (индивидуально), 1 молочный продукт

Перекус -1 фрукт

Например: омлет с овощами, молоко или йогурт, 

Обед – 1 порция протеинов, 2 порции овощей, 

Например: :тушеная индейка, салат, овощи, приготовленные каким-
либо способом

Перекус - сырые или приготовленные овощи – 1 порция, орехи,
сыр (белые сорта)

Ужин - коктейль СмартМил/Нутри Бёрн, молоко, кефир...

При этом комплекс БАД, которые помогают контролировать чувство
голода, избегать переедания –это Комплекс с гарцинией, и
продукты, блокирующие усвоения жира  – это Фэт Грабберс,
если не можете пока исключить сладкое ,то продукт, блокирующий
усвоения углеводов -  Карбо Грэбберс, надо принимать по 1 пор-
ционному пакетику за 30 мин до завтрака и обеда.

Чтобы убрать "мусор" из кишечника, нужен комплекс спец. трав
Нейче Лакс, дозировку надо подбирать индивидуально. Нужен
легкий слабительный эффект. Для этого кому-то нужно 1 капсулу,
а кому-то – 3-5 шт. в день.

Если в организме задерживается вода (отекают конечности, не
регулярно мочевыделение), вес будет прыгать в течении недели,
даже если взвешиваться в одно и тоже время. В этом случае
рекомендуется применять такие продукты, как Репейник и  Юрай 

Обязательно после "очищения"  Нейчелаксом пройти лимфо-
дренажную систему с помощью Лимфатика, 

И конечно же Ваша активность! Физкультура! Могу подобрать
индивидуально каждому подходящие упражнения.

Есть конечно вопрос гормональных сбоев, нарушении работы
щитовидной железы и в этих случаях нужна консультация
специалиста, т.к. снизить вес в таком случае самостоятельно
практически нереально! 

Можно делать всё самостоятельно, но если у Вас уже были
попытки и нет желаемого результата, приглашаю на 

"Курс Преображения Тела" 

Если есть вопрос, пишите на почту kontsevaya1965@gmail.com 

или в skype    solnce196511

Рада быть полезной, с ув. Любовь Теплинская

Купить продукцию NSP без розничной наценки в странах СНГ

https://4202150.nsp.ua

или по ссылке

https://nsp25.com/signup.php?sid=4202150

Практические методы лимфоочищения.

24 октября. Прошло 2 часа. Ох и пельмени

Очищение организма. Детокс. Любовь Теплинская

Как поднять иммунитет. Аутоиммунные заболевания.

3 часть. Гормон голода/аппетита. Гормон насыщения.

2 часть. Гормон роста. Соматотропин. Омоложение.

Дисбаланс микрофлоры. Кандидоз.

  Прежде всего, «вкусненького» — сладкого и мучного — хочется разного рода грибам и патогенным бактериям, которые очень любят селиться в кишечнике с нарушенной микрофлорой.
  Давайте разберемся, что за микроорганизмы обитают внутри нас и почему они так влияют на качество нашей жизни. Не погрешу против истины, если скажу, что от состояния микрофлоры в организме зависит абсолютно все: и здоровье, и красота, и долголетие.
  В первую очередь надо усвоить, что микроорганизмы делятся на «хорошие», например лактобактерии, и «плохие», например кандида альбиканс. Бороться с кандидой и полностью её уничтожить не получиться, важно постоянно сохранять оптимальный баланс между полезной и условно-патогенной. Если вы сумеете этого добиться, вам гарантированы отменное здоровье, крепкий иммунитет, позитивный эмоциональный настрой, способность четко и ясно мыслить, умение достигать своих целей.
  Главный секрет молодости и красоты находится… в животе. Не верите?
  Что ж, попробую вас убедить.
* Нейробиологи называют кишечник вторым мозгом, а также кишечной нервной системой. В нем содержится свыше 100 млн нейронов — больше, чем в спинном мозге. Нейроны кишечника ведут непрерывный диалог с нейронами головного мозга. Живот умеет думать!
* Бактерий в кишечнике в 10 раз больше, чем клеток во всем вашем организме, и весят они около 3-х килограммов. Живот руководит качеством вашей жизни!
* Около 90 % серотонина — гормона хорошего настроения — образуется в кишечнике, и его уровень зависит от баланса микрофлоры. Живот делает вас счастливой!
* Ваш иммунитет на 80 % зависит от баланса микрофлоры в кишечнике. Бактерии влияют на действие определенных химических элементов, которые отвечают за развитие или подавление болезней. Живот делает вас здоровой! * Излишки эстрогенов — гормонов, которые могут влиять на развитие множества женских заболеваний (снижение либидо, ранняя менопауза, проблемы с зачатием и т. п.), выводятся через кишечник. Иначе говоря, кишечная микрофлора влияет на гормональную систему. Живот делает вас сексуальной! * От состава микрофлоры в кишечнике зависит, как переработаются и усвоятся съеденные продукты. От нее же зависит, какую пищу вы полюбите: ту, которая добавляет вам килограммы, или ту, которая позволяет худеть. Даже если вы с подругой съедите одно и то же блюдо, количество потребленных калорий окажется разным, поскольку соотношение микроорганизмов в вашем и ее кишечнике различается. Вот почему некоторые набирают вес даже на салатах. Живот делает вас стройной! * Именно бактерии, населяющие кишечник, отвечают за усвоение витаминов и других необходимых веществ. Живот делает вас молодой! Воистину, живот — это жизнь. Ни больше ни меньше.
  Почему нарушается равновесие между «хорошими» и «плохими» микроорганизмами и кандида начинает активно размножаться? Не стоит думать, что кандида — это инфекция, которую вы где-то неожиданно подхватили. Этот грибок есть повсюду. Он всегда живет на поверхности вашей кожи, а также внутри тела. Но здоровый иммунитет держит популяцию кандиды под контролем, не давая ей размножаться. А вот как только иммунитет падает, начинаются проблемы. Прием антибиотиков, оральных контрацептивов, синтетических гормонов в таблетках и других лекарств, чрезмерная любовь к вареной, жареной, пареной еде и к сладостям, частые или сильные стрессы, гормональные нарушения, недостаток сна, беременность, голодания и диеты, загрязненный воздух, даже перелет на самолете — все это может спровоцировать интенсивный рост кандиды. Как следствие, иммунитет еще больше понижается. А если в этот момент вы заболеете, например, ангиной и начнете пить антибиотики, кандида примется расти с удвоенной скоростью, поскольку антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и те, которые борются с кандидой. Образуется своего рода замкнутый круг. Результат — лишний вес и быстрое старение. И ботокс с жиросжигателями здесь не помогут.
  Кстати, люди, пораженные кандидой, внешне могут выглядеть вполне здоровыми. Поэтому большинство и не подозревает, какая серьезная проблема находится внутри. Хуже всего, что проблемы, связанные с кандидой, часто маскируются под другие заболевания, из- за чего ее так сложно диагностировать.
  Впрочем, кандида обожает сахар, поэтому любовь в сладкому и мучному может сигнализировать о том, что в вашем организме хозяйничает грибок. Кандида умеет «прилипать» к клеткам. В этом ей помогают специальные протеины, которые напоминают двусторонний скотч. Благодаря им грибок прикрепляется к клеткам слизистой кишечника, рта или влагалища, а затем беспрепятственно размножается, образуя большие колонии. Из-за этой своей способности кандида хорошо противостоит лечению антибактериальными препаратами и противогрибковыми травами. Как только грибок попадает в кровь, он способен быстро достичь любого органа, включая головной мозг, и создать там новую колонию. Но хуже всего, когда враг завоевывает клетки организма и начинает расти внутри них. Запомните: активизация кандиды не зависит от возраста и пола. С одинаковым успехом она размножается в организме у женщин и мужчин, у младенцев и стариков. А в итоге начинают происходить «странные» вещи.
* Избыточный рост кандиды отмечается почти у 97 % раковых больных.
* При избыточном росте кандиды развивается синдром «дырявого» кишечника. Он характеризуется тем, что частицы пищи проникают туда, где им не надо быть, — в кровь. Вот вам и причина аллергии, псориаза, астмы, экземы, депрессии. Кроме того, кишечник утрачивает возможность всасывать минералы и минералы (в том числе магний, витамины D3 и B12).
* Размножаясь, кандида выделяет до 180 токсинов, которые медленно, но верно отравляют организм. Среди них ацетальдегид, который в печени превращается в этанол (такой же, как в алкоголе). Вот почему при росте кандиды нередки «туман» в голове, нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью, нервозность, замедление рефлексов. Фактически ацетальдегид в 30 раз токсичнее алкоголя. Он вполне может вызывать головные боли, повышенную чувствительность к свету и звуку, депрессию. Он также непосредственно влияет на ДНК в наших клетках. 
* Нарушается работа красных кровяных телец. Как результат, хроническая усталость, мигрени и мышечные боли. А белые кровяные тельца перестают бороться с инфекциями, из-за чего развиваются аллергии, различного рода сыпи и замедляется процесс выздоровления.
* Как тесто, в которое добавлены дрожжи, поднимается из-за образования углекислого газа, так и кандида производит этот же газ в кишечнике. В результате — газы и вздутие живота.
* Кандида может поражать любые органы: легкие, кожу, поджелудочную железу, печень и т. д. Симптомы избыточного роста кандиды могут быть как почти незаметными (предменструальный синдром, затрудненное дыхание, перемены настроения, хроническая усталость), так и более явными: депрессии, грибок на ногтях, выделения из влагалища, непереносимость запахов, анемия, проблемы с щитовидкой, запоры, расстройство кишечника, излишнее газообразование и вздутие живота, цистит, точки перед глазами, боли в суставах, головные боли, сложности с концентрацией, проблемы с памятью, аллергия, геморрой, боли при половом акте, экзема, заложенный нос, зуд в глазах, вагиниты, отеки, трудности с потерей веса. Если вы по-прежнему верите, что «меньше есть и больше двигаться» — решение всех проблем с весом; если вы по-прежнему верите, что диеты сделают вас стройными; если вы по-прежнему верите, что сила воли и дисциплина помогут вам отказаться от сладкого; и если вы по-прежнему думаете, что с набором веса после 40 лет ничего нельзя поделать, то знайте: только бактерии в кишечнике решают, как и сколько жира вам добавить или убавить.
  Как перестать «кормить» кандиду? Воспользовавшись системой Детокс и Противогрибковой программой, уже через  14 дней начнут уходить  недомогания, а через 21 день вы поймете, что окончательно встали на путь к полной свободе. Главное — не останавливаться на достигнутом. И через три месяца — когда обновятся красные кровяные тельца — произойдет настоящее исцеление! Для начала кое-что поясню. Таблетки, кремы и свечи не решают проблему с кандидой, потому что не восстанавливают здоровую микрофлору. Они помогают избавиться от симптомов и «приструнить» грибок. Временно, разумеется. К тому же враг удивительно умен и коварен: он умеет вырабатывать в себе устойчивость к лекарственным препаратам, а потому рано или поздно возвращается с подкреплением. Ученые вынуждены создавать все более сильные противогрибковые средства только потому, что противник легко приспосабливаются к старым за счет мутаций. Есть еще один важный момент. Все лекарства обладают побочными эффектами. Даже если вам и удастся перехитрить грибковую инфекцию, в чем я сильно сомневаюсь, вам спустя какое-то время придется бороться с последствиями лечения. Так что не верьте рекламе: одна таблетка не решит всех проблем. Настоящее исцеление возможно только через изменение образа жизни. Подробнее о том, как взять контроль над кандидой Вы можете прочесть в статье http://globalzdrav.blogspot.com/2017/10/blog-post_7.html.

Дисбактериоз у ребёнка. Колики.

Здоровая кишечная флора мамы, это фундамент для формирования нормальной флоры у ребёнка. Ведь он рождается с нулевой флорой, практически стерильный. И проходя по родовым путям, если ему повезло и его рожают естественным путём, он собирает ртом всё, что попадается на пути.

Во-первых, он как подводник, испытывает дикомпрессию, поднимаясь на поверхность из воды на воздух. и проходить этот путь он должен где то 12 часов, чтобы адаптироваться. Есть ли такая возможность , когда ребёнок появляется на свет при кесарево сечении?

 Во-вторых , он в пути получает защитную пленку лактобациллами. У здоровой женщины во влагалище живут лактобактерии (считается, что первым обнаружил их ученый Додерлейн). К сожалению сейчас, многие беременные женщины имеют проблемы с бактериальным и кандидозным вагинозом (молочница..), имеют хламидийные инфекции.  Поэтому ребёнок, проходя по родовым путям от цервикального канала, получает хламидию. Что ребёнок получит, либо «палочку Додерлейна», такую защитную плёночку, которую получит ещё и вовнутрь, заглатывая по пути, или палочку хламидии, кандиду…??? Называется, кто первый заселился, того и кишечник! Нулевая флора новорожденного может осемениться либо полезной либо условно-патогенной микрофлорой мамочки! Так зачем лечить дисбактериоз у малыша, если можно заранее позаботиться будущей маме о своем здоровье? И обязательное прикладывание к груди сразу после родов, что бы малыша накормить молозивом, которое подготовит систему пищеварения усвоению грудного молока. Оно содержит фруктоолигосахариды, которые питают флору ребёнка, полипептиды (трансфер-фактор), т.е на уровне  антител(иммуноглобулинов), мама передаёт устойчивость к разным видам инфекции. Полезная флора дает мягкий, послабляющий эффект, способствующий выходу кала и что бы не было запора. Стимулирует вывод билирубина и можно не боятся желтухи у малыша... 

Дисбактериоз это не болезнь, это пусковой механизм болезни.

Если не получилось родить естественным путём, если уже есть все признаки дисбактериоза у ребёнка…что делать?

Нужно добавлять в питание малышу живую полезную флору!

Выбирайте проверенного производителя, имеющего высокие стандарты качества.

Для себя и всех моих клиентов я выбрала и рекомендую

Бифидофилус Флора Форс от NSP , это живая флора, в одной капсуле 3,5 млрд лакто и бифидо-бактерий (1 кас.NSP равноценна 18 упаковкам Линекса!)

В каждой капсуле есть питание для бактерий, фруктоолигосахариды.

- Очень мягко и естественно восстанавливает нормальную микрофлору кишечника - Регулирует работу желудочно-кишечного тракта

- Способствует метаболизму и синтезу витаминов К, Е в кишечнике

- Улучшает кишечный иммунитет

- Препятствует внедрению в организм болезнетворных бактерий и вирусов

- Создает благоприятные условия для размножения и роста полезных микроорганизмов  

- Рекомендуется новорожденным, при беременности, всем, кто хочет быть здоровым!

 Показания к применению:

При дисбактериозе 1 капс. Раскрыть и давать по 1/3 3 раза в день либо со смесью (искусственники) либо присыпая на сосок при кормлении.

Колики:

Благоприятное действие при коликах в животе,нормализация микрофлоры кишечника. BifidophJlus Flora Force NSP. 1/5 часть капсулы Бифидобактерий развести в ложечке грудным молоком или водичкой и дать выпить, или можно просто засыпать на язычок, но аккуратно, чтобы не попало в дыхательные пути и он не закашлялся. Бифидобактерии сладенькие, они выращены на морковном соке, поэтому можете не переживать, ребенок с удовольствием Это средство очень эффективно помогает ребеночку справиться с коликами в животе. Можно применять с первых недель. Для более быстрого результата лечения коликов у грудничков, первые 5-7 дней давать каждые 3 часа по 1/4-1/2 капсулы.

Если хотите здорового малыша перевести в здорового взрослого, первый год жизни лучше пройти с BifidophJlus Flora Force, особенно, если ребёнок не на грудном вскармливании.

А ещё, и мамочкам и деткам очень полезен Хлорофилл! У кормящих он улучшает лактацию, а у малышей отхождение газов, улучшение выхода стула и вообще Вы только дайте (неск. капель Хлорофилла разбавьте в 10мл воды) и увидите, как малыш будет с удовольствием пить эту водичку! 

Если есть вопросы, пишите, звоните:

+380952579057

skype  solnce196511

Гормональное здоровье. Коррекция веса. Молодость

Болят суставы. Как убрать боль в суставах?

Заеды, где спрятана причина и как её убрать.

  Раздражение,  когда в уголках рта появляется называется ангулит (угловой стоматит, щелевидное импетиго) или, обычно, заеды. Можно отнестись к этому, как к  пустяковому  поражению слизистой оболочки и кожи в уголках рта, но это поверхностное представление. Давайте разберемся: заеды – досадная мелочь или это  что-то серьезное?

Причина появления заед – бактериальная инфекция и, как правило, они свидетельствуют о серьезных неполадках в жизнедеятельности организма. Многие, не понимая серьезности возникшей проблемы, начинают применять различные наружные средства. Состояние может улучшиться, но, увы, ненадолго! Причиной возникновения ангулита, как правило, служит ослабление иммунитета. А непосредственными виновниками образования заеды в уголках рта являются микроорганизмы. Иных причин нет и быть не может. Другое дело, почему эти микробы вдруг провоцируют поражение кожи именно в области уголка рта. Сразу стоит оговорить, что из представителей микробного мира только два вида способны вызывать заеду. Это стрептококковая и грибковая инфекция. Из первой группы наиболее активным при данном состоянии является эпидермальный стрептококк, из второй – грибы дрожжеподобного типа из рода кандида.

Именно они способны вызывать воспалительное поражение верхних слоев кожи, которое носит ограниченный характер. Учитывая, что оба этих микроба относятся к условно патогенной микрофлоре, обитающей на поверхности кожи каждого человека, для их активизации с последующим образованием заеды необходимы определенные условия.

Крайне важно для быстрого устранения заеды определиться с её происхождением. Это значительно сократит время в связи с использованием ненужных мазей или таблеток. Конечно же, визуально это сделать тяжело, но замечены определенные особенности:

1. Заеды в уголках рта чаще носят микробное происхождение в результате размножения стрептококка;
2. Грибковые заеды никогда не бывают одиночными, распространяясь на слизистые и окружающую кожу;
3. Стрептококк вызывает распространенные, большие заеды, которые в большинстве случаев одиночные;
4. При кандидозных заедах образуется множество небольших ранок;
5. Бактериальная заеда покрывается корочкой из содержимого, которое вытекает из её поверхности;
6. Грибковая заеда покрывается белым налетом, который не снимается.                                                                                                                                                                     Если Вы нашли причину грибкового происхождения, то нужно проходить алгоритм очищения организма, уже пора, и если не заняться этим сейчас, то в будущем это спровоцирует болезни!

          Если это микробное и бактериальное происхождение заед, и мы интуитивно чувствуем, что нашему организму чего-то не хватает, то необходимо восполнить дефицит витаминов и минералов. Ослабленный иммунитет создает благоприятный фон для развития различных вирусных инфекций. Дремлющие в организме человека болезнетворные микробы начинают быстро размножаться, в том числе и в углах рта. Доказано, что организму не хватает биологически активных веществ и ключевую роль здесь играют витамины В2, В6, А, Е, железо и цинк.

Суточная потребность у взрослого человека в витамине В2 (рибофлавине) – 1,5 – 1,8 мг; В6 – 1,8 – 2 мг; в железе – 10- 12- мг; в цинке – 13 – 14 мг. Так что, прежде всего, нужно обратить внимание на свой рацион питания и пополнить его продуктами, богатыми этими  веществами.

Больше всего витамина В2 содержится в животных продуктах: сыре, твороге, мясе (индейка), яйцах, рыбной печени. Содержится этот витамин и в овощах: капусте брокколи, шпинате, авокадо, спарже, кедровых орехах и в белых грибах.

Например, суточная норма вит. В2 содержится в:
скумбрия 500г, сыр "Сулугуни" 470г, шампиньоны 400г, печень трески 440г, творог 650г, мясо индейки 818г... 

Следует учитывать, что витамин В2 очень чувствителен к свету и кислороду, поэтому готовить еду лучше в закрытой посуде, а хранить в непрозрачных контейнерах. Кроме того, витамин В2 водорастворимый и легко теряется при длительном контакте продуктов с водой (продолжительное замачивание, неправильное размораживание). Вообщем хлопотно и норму набрать и в сохранности этот витамин доставить по месту назначения(((

Еще один витамин, нехватка которого часто проявляется антиогулитов – В6 (пироксидин). Как правило, мы получаем достаточно этого витамина с пищей. Однако важно сохранить его и в этом помогут меры, применяемые,  как и к витамину В2. Часто дефицит витамина В6 сопровождается недостатком в организме магния, а в ряде случаев и недостатком железа и цинка.  Очень важно обратить внимание на сбалансированное питание.

К продуктам, богатым этими минералами относятся: орехи, фасоль, мясо, морепродукты, перец болгарский и т. д.  Кстати, железо из красного мяса (говядина, индюшатина, курятина, баранина) лучше всего усваивается с продуктами, содержащими витамин С (свежие овощи и фрукты) и витамин Е (растительные масла).

Для укрепления иммунитета, особенно в межсезонье: весна, осень, есть замечательный продукт, предлагаемых компанией NSP,  СУПЕРКОМПЛЕКС, который содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма. И тогда точно организм получит все необходимые натуральные витамины в целости и сохранности и сможет противостоять агрессии бактерий и условно-патогенной микрофлоры!

Биодобавка Super Complex содержит дневную норму 17 витаминов и 12 минералов, а так же такие компоненты, как витамины группы В, натуральные витамины Е, D. A , а также биофлавоноиды и целебные растения — цветы брокколи, корень куркумы, красную свеклу, листья розмарина.

Помните: если вы постоянно принимаете лекарственные препараты, а это в первую очередь относится к лицам пожилого возраста, узнайте у врача, не обедняют ли они ваш организм витаминами. Если такой эффект присутствует, витаминно-минеральные комплексы вам жизненно необходимы.

Всем здоровья!

Педиатрия. БАДы НСП для детей.Схемы, дозировки.

ОСОБЕННОСТИ ХРАНЕНИЯВ холодильнике хранить после разгерметиза-
ции упаковки: Омега-3, Бифидофилус Флора  Форс, Кофермент Q10, 
Лецитин, Витамин Е, Жидкий сок Нони.

ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ(рекомендации профессора Шкиряк-Нижник Зореславы 
Антоновны, НИИ ПАГ, г.Киев)
До года 1/8-1/6 дозы взрослого;
1-3 года 1/4 дозы взрослого;
3-6 года 1/3 дозы взрослого;
6-9 лет 1/2 дозы взрослого;
10-11 2/3 дозы взрослого;
с 12 лет обычные дозировки.
Способ приема препаратов: с водой, соком или молочными продуктами во 
время еды.

НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ БАД У ДЕТЕЙ 

При дисбактериозе у грудных детей нужно назначить полезные бакте-
рии Бифидофиллус 

Флора Форс,содержимое капсул которых разводится водой или грудным моло-
ком, доза 1 капсула в день. При этом кормящая мать тоже должна принимать 
эти бактерии в дозе 1 капсула 2 раза в день. Особенно это необходимо женщинам 
после кесарева сечения. Бифидофлора лучше приживается, если ее принимать 
в составе молочной закваски.

Молочная закваска. Взять 10 капс. Бифидофлоры, их содержимое высыпать в 
400-500 мл теплого молока, и поставить в теплое место на ночь.

Утром взять 2 ст. ложки закваски, добавить 0.5 л молока, поставить в теплое 
место на 10-12 часов. Дать ребенку за 1-2-3 раза, в течение дня. А остальную 
молочную закваску держать в течение 10 дней в холодильнике, используя ее 
для приготовления нового кисломолочного напитка на каждый день. Затем - 
готовить новую закваску.

Для приготовления закваски детям в возрасте до 7 мес. – использовать молоч-
ные смеси. Затем используется цельное коровье молоко.

Гербазаврики (детские жевательные витамины) нужно назначать осторожно, 
с учетом алергоанамнеза, т.к. содержит апельсиновый сок. Назначать детям 
старше 1 года. Дозировка в зависимости от возраста: с 1 года -1/4 табл. 1 раз 
в день; в 2-3года - 1/3 табл; 

в 4-5 лет - 1/2табл; 

в 6-7 лет - 1табл; в 8-9 лет - 1 табл. 2 раза в день

Коллоидные Минералы: принимать 10 дней каждого месяца в течение 3-4 
месяцев в следующих про­филактических дозировках (лечебная дозировка 
по детским дозам увел. в 2 р):

С 2-3 мес 1 капля -1- раз в день
1-3 лет 1 капля по 3 р/д
4-6 лет 2 капли по 2 р/д
7-8 лет 3 капли по 2 р/д

Коллоидное Серебро: общий курс лечения не более 14 дней. Серебро 
лучше всасывается при приеме под язык, не запивая водой.

Жидкий Хлорофилл: Давать с питьем, хорошо очищает кровь, повышает 
гемоглобин. Очень хорошо полоскать им нос ребенка при простуде, давать 
при анемии и дисбактериозе (по кофейной ложечке на 100 г воды);

БАДы с валерианой детям назначаются курсами 2-3 недели с перерывом 
1-1,5 месяца.
Уна де Гато - иммуномодулятор, принимать по 1 капсуле в день 10-12 дней 
каждого месяца курсом 5-6 месяцев, - с возраста после 12 лет.

Эхинацея назначается для профилактики ОРВИ. Она способствует выработке 
интерферона, повышает сопротив­ляемость организма. Дается 10-12 дней в 
месяц. Начинать прием надо в сентябре-октябре, курс - 6 ме­сяцев.

ПОМОЩЬ ДЕТЯМ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ-Лечение гриппа, ОРВИ:
1.ПодАрко в детских дозировках (сравнивать со взрослой дозировкой: по 3 капс 
3-4 раза в день 3-4 дня, затем дозы убавлять, пить до полного исчезновения 
симптомов простуды).

2. В подострый период детям старше 12 лет показана эхинацея: 1-й день по 1 
капс 3 – 4 раза в день, 2-3-й день 1x2 р/д ; 4-14-й день 1 х 1 р в день.

3. Вит С (взрослая дозировка по 1-2 г в день, пересчитать на детскую возрастную).

-Натуральные антибиотики:Коллоидное Серебро - хорошо сочетать с жидким 
хлорофиллом. Профилактическая доза Коллоидного Серебра при гриппе – 1 
капля на 1 год жизни (в 1 год – 1 капля под язык; в 10 лет – 10 капель под язык). 
Лечебная доза – в 2 раза больше.

ПоД"Арко, Моринда, Сок Нони. Перец, чеснок, петрушка

-Аденовирус, аденоиды у детей. Необходимо исключить сладости, так как 
это портит микрофлору ребенка. Назначить Гарлик табс и Сок Нони., а затем
 – Бифидофлору, лучше в виде молочной закваски. Местно капать Хлорофилл 
(длительно, в пропорции 1:1 с водой), и курсами – серебро (1:1 с водой).

-Герпес. С самого начала заболевания принимать: Пастилки с цинком, Витамин 
С, Грейпайн и Солодку. Останавливает развитие инфекции.

-При диатезах, аллергиях и всех других кожных заболеваниях – см. 
«Алгоритм реабилитации ЖКТ д-ра Антилевского». Помните, что кожа – это 
зеркало кишечника. Без восстановления работы кишечника, печени и поджелу-
дочной железы результата не будет.

 Местно помогает 

Гель Алое Вера, а также Омега-3 (капсулу с Омега-3 проколоть иголкой и 
выдавить на проблемное место кожи).

Показаны Жидкий Хлорофилл, Е-чай, Солодка, Протеаза плюс, Красный 
Клевер, Бердок, Грецкий Орех, ПодАрко, Моринда. Также необходимы Лив 
Гард, или Милк Тистл, в со­четании с Омега-3, Лецитином., также Бифидофлора.

Жидкий Хлорофилл очень хорошо давать даже новорожденным детям, для 
дезинтоксикации и повышения гемоглобина. Доза: 0,5 мл в день, набирать 
шприцом, добавлять в питьё.

Показано при аллергиях и Молозиво NSP.
Боле6е подробно про лечение аллергий читайте в кн. М.Степановой «Аллергия».

-Противоглистное лечение и профилактика: Хлорофилл, Черный орех, 
Моринда, Гарлик табс, ПодАрко. Лецитин эмульгирует и разжижает желчь, 
Бердок и Лив Гард обладают желчегонным действием, а Каскара активизирует 
моторику кишечника, является мощным очищающим средством.

-Если обнаружен хеликобактер пилори, то назначается:
Детям после 12 лет – Аш Пи Файтер. Курс лечения строго 2 месяца, по 1 капс 
3 р в день (утром, вечером и перед сном), обязательно запивать 1 стаканом 
воды. Также обязательно при этом пить ПодАрко по 2 капс 3 раза в день, тоже 
курс 2 месяца. Во время этого лечения через 3-5-10 дней может наступить 
обострение (головная боль, повышение температуры, рвота). Это – 

интоксикация от усиленной гибели хеликобактера, поэтому надо увеличить 
количество выпиваемой чистой воды, и добавить Хлорофилл или Замброзу.

Детям до 12 лет вместо Аш Пи Файтер надо назначить иммуномодуляторы 
(Защитная формула, Сок Нони, Моринда),, а ПодАрко пить в возрастной 
дозировке.

У 60% малышей с дискинезией желчевыводящих путей обнаруживается 
хеликобактер.

-При нейрогенном мочевом пузыре помогают Коллоидные минералы, 
Кальций-Магний хелат, 

Коэнзим Q10, Омега-3, Лецитин.

-Тики у детей. Необходимы Би-Пи-Си, Нутрикалм, Эйт, Омега-3 и Лецитин. 
Очень нужны Лив Гард, Бердок.

-Судорожный синдром. Назначается Готу Кола, Таурин, Эйт, Омега-3, Лецитин,
 Кальций Магний хелат и Коэнзим Q10.

-Энцефалопатии: Очень эффективны Гинкго-Готу Кола, Готу Кола, Лецитин, 
Омега-3. Омега-3 составляет 30% всех жиров в клетках мозга а также в клетках 
печени.Замечательно снижает повышенное внутричерепное давление 
Коралловый Кальций, Босфелия.

-Задержка роста. Назначаются Свободные Аминокислоты, Келп, Мега Хел, 
Омега-3, Коллоидные минералы, Коралловый Кальций, Би Поллен.

-Профилактика и лечение дисплазии тазобедренных суставов в неона-
тологии: - кормящей матери нужно Кальций-Магний хелат по 2 таблетки 2 р.в 
день или Бон-Си по 1 капсуле 3 раза в день, плюс Бифидофлора, Лив Гард, Нони. 
Ребенку нужно целенаправленно восстанавливать работу кишечника, печени и 
поджелудочной железы.

-Профилактика заболеваний щитовидной железыЕсли в организме недостаток 
йода - назначается Келп. Проверить недостаток йода можно, на предплечье сделав 
йодную сетку. Если через 30 минут она исчезает, то в организме имеется недостаток
йода. Ес­ли исчезает через час и позже, то йода в организме достаточно.

При аутоимунном тиреоидите назначается Келп, Омега-3 и Лецитин.

-При ожирении у детей. Строгий отказ от белого хлеба, сладостей, сладких 
напитков, чипсов и других продуктов с высоким гликемическим индексом. 
Помнить, что сахар – это самый сильный пищевой наркотик. Принимать 
Пастилки с цинком, Хром хелат, и Кальций-Магний хелат.

-При туберкулезе очень эффективны ПодАрко, Блек Волнат и Хлорофилл.

-При заболеваниях крови эффективен Е-чай, это отличное дренажное средство 
(обезвреживает и выводит токсины из крови, является экстренным антиоксидантом: 
защищает клеточный барьер, связывает своими дубильными органическими 
кислотами яды).

- При онкопатологии: необходимы: ПодАрко, Красный клевер и Омега-3, а также 
Индол-3-карбинол. Если назначена химиотерапия, лучевая терапия – то необходимо 
добавить Пау-Пау. Более подробно об этом читайте книги Е.Бугаевой «Рак – не 
приговор, а диагноз», «ПодАрко – мифы и реальность», «Тайна Пау-Пау».

ВНИМАНИЕ! При применении БАД иогда появляется негативная кожная реакция. 
Поэтому нужно знать, что аллергия на БАДы (что бывает исключительно редко) 
возникает в течение суток. А то, что появляется позже – это результат чистки 
организма. Нужно пить больше воды, и убавить дозу главного БАДа.

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!