Поиск по этому блогу
Ценная информация для всех, кому важно: восстановить, укрепить здоровье и продлить активное долголетие!
понедельник, 12 февраля 2024 г.
НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ПАРТНЁРСТВО "ЗДОРОВЬЕ"
вторник, 6 февраля 2024 г.
Как поднять ферритин. БАДы. Препараты железа
Что такое ферритин
Ферритин - это запас железа в организме.
Железо, как составляющая
гемоглобина, эритроцитов, отвечает за транспорт кислорода в крови.
Без
нормального уровня железа, гемоглобин не выполняет в полной мере эту функцию,
клетки испытывают гипоксию, нехватку кислорода, что ведет к множественным
нарушениям в работе функциональных систем и жизненно важных органов.
При
недостатке железа происходит множество поломок в организме: гипоксия клеток,
нарушения в эндокринной, иммунной, репродуктивной системах, появляются проблемы
с печенью, лишним весом, организм преждевременно стареет, выпадают волосы.
По статистике ВОЗ около 30% женщин страдают железодефицитной анемией, беременные - более 40%
Надо ли сдавать анализ на ферритин, если уровень гемоглобина в норме?
Если в
общем анализе крови нормальный уровень гемоглобина, то это совсем не означает,
что уровень ферритина, т.е. запас железа достаточный.
Поэтому
мы советуем своим друзьям и клиентам включить анализ на ферритин в список важных
анализов, которые мы рекомендуем сдавать 1 раз в год для контроля состояния
здоровья.
Своевременный анализ на ферритин позволяет выявить латентный (скрытый) дефицит железа еще до катастрофически низкого падения гемоглобина в анализах и до момента появления симптоматики железодефицитной анемии.
Постоянная слабость, хрупкие ногти, ломкие волосы, выпадение волос, чувство апатии, бледная сухая кожа – повод проверить свой ферритин.
Ферритин 6 причин проверить Ферритин. Биохимия здоровья
1.
Гемоглобин – самый популярный железо зависимый белок,
перестаёт транспортировать кислород в достаточном количестве, гипоксия и
удушье на клеточном уровне просто обеспечено.
2.
Цитохромы
печени не справляются с
работой, так как это железо зависимые ферменты, в результате развивается миома,
мастопатия, гиперплазия эндометрия с постоянными кровотечениями.
3.
Тиреоидная
пероксидаза, железо зависимый
фермент, при недостатке железа щитовидная железа снижает выработку гормонов,
вызывая развитие гипотериоза и синдром хронической усталости.
4.
Миелопероксидаза – железо содержащий, он должен обеспечивать
иммунный ответ, без железа фермент не работает и дефолт иммунитета просто
обеспечен.
5.
Миоглобин – железо содержащий белок, перестаёт
синтезироваться, происходит потеря мышечной массы, а значит старение.
6. Каталаза - ведущий железо зависимый фермент антиоксидантной системы. При его дефиците клетки повреждают свободные радикалы, вызывая преждевременное старение.
Как поднять ферритин. Пищевые источники железа + БАД НСП
Железо мы
можем получать с пищей, биологически активными добавками или лекарственными
препаратами.
Если по
анализам уже низкий
ферритин, то только изменением питания его не поднимешь, нужно
использовать натуральные БАДы или синтезированные препараты железа.
Важно!
Никакая диета, даже состоящая из богатых железом продуктов, не способна
купировать железодефицитную анемию.
Как поднять ферритин. Натуральный БАД
Железо Хелат
Давно
проверенная на практике схема с применением хелатированного железа дает гарантированный результат увеличения
уровня ферритина за достаточно короткий промежуток времени.
Быстрый эффект повышения уровня запасов железа в организме дает сочетание компонентов:
Железо Хелат НСП – натуральный источник железа в легкоусвояемой форме;
Пчелиная пыльца –
источник 18 аминокислот, 46 биоэлементов, витаминов, ферментов, помогает железу
максимально усвоиться; Жидкий
Хлорофилл – ускоряет процессы восстановления и регенерации.
Как повысить ферритин. Схема для взрослых
Взрослые принимают в течение
первого месяца:
o Железо Хелат по 1 таблетке 2 раза в день с едой
o Пчелиная пыльца по 2 капсулы 2 раза в день
o Жидкий Хлорофилл - 1 ст.л. на литр воды, пить в течение
дня.
Далее, переходят на
поддерживающую терапию, второй месяц:
o Железо Хелат по 1 таблетке 1 раз в день с едой
o Пчелиная пыльца по 2 капсулы 1 раз в день
o Жидкий Хлорофилл - 1 ст.л. на литр воды, пить в течение
дня.
После курса в 2 месяца.
Сделайте контрольный анализ
на ферритин.
Важно! Если Вы принимаете Кальций, прием Железа следует разводить по времени с приемом Кальция, т.к. они конкурируют за всасывание.
Правильные дозировки и схему применения, в зависимости от состояния здоровья, Вам поможет подобрать Ваш консультант НСП.
Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ
КАК НАБРАТЬ ВЕС.
Если вы страдаете от недостатка массы тела - для вас есть специальная программа, благодаря которой можно безопасно набрать вес и главное, научиться поддерживать его..
1. Smart Meal и Nutri Burn используется в качестве дополнения к обычной пище.
Smart Meal - это Умная Еда, которая даст легкоусваиваемый белок, корректные жиры и углеводы, а также целый комплекс необходимых витаминов и минералов.
Nutri Burn - это качественный строительный материал для набора мышечной массы, для производства гормонов и ферментов.
2. Каскара/Нэйчелакс по 1 шт 2 раза
3. Черный орех по 2 шт. 3 раза
4. Хлорофилл по 2 ст.л. 3 раза на стакан воды
5. ПЧП по 1 шт. 3 раза в начале еды
Такой подход позволит постепенно выполнить недостающий набор веса.
ОБЯЗАТЕЛЬНО пить минимум 30мл/1кг веса чистой воды в день!
Это может быть не кипяченая вода, зеленый или красный чай, а также травяные отвары.
Рекомендуется заниматься физическими нагрузками.
ВТОРОЙ ЭТАП (15-20 дней):
1. Пищеварительные ферменты и АГ-Х по 1 шт с каждым приёмом пищи
2.Пептовид по 1-2 шт перед и после физкультуры
3. Лив Гард по 1 шт.3 раза
4. Бон си по 1 шт 3 раза
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НАБОРУ ВЕСА:
- Ешьте, когда есть аппетит. Не нужно употреблять пищу через силу. Если аппетита нет, добавьте Репейник . Выбирайте продукты по вкусу, готовьте , используя специи, гуляйте перед едой на свежем воздухе и красиво украшайте свой стол.
- Придерживайтесь опрелелённого времени для еды. Питание 4х-5ти разовое, небольшими порциями. При таком подходе пища усваивается гораздо лучше.
- Сон должен быть крепким и длительным (не менее 8 часов). Во первых, во сне тратится меньше энергии, нежели при бодрствовании, а во-вторых, хороший сон всегда снимает стресс, способствует хорошему настроению и повышает аппетит.
- Пусть ваш организм получит грамотные силовые нагрузки. В большинстве случаев причиной низкого веса являются плохо развитые мышцы, а вовсе не дефицит жира.
- Понаблюдайте за тем, хорошо ли переваривается белковая пища! (стул плавает и не воняет)
- Причина дефицита веса может быть в недостаточной выработке ферментов, низкой или высокой кислотности желудочного сока.
- Конституция тела, которая предопределена генетически, поэтому бороться с этой проблемой трудно, но можно.
- К нехватке веса могут привести чересчур активные физические и спортивные нагрузки, без адекватного восполнения энергии. В таких случаях применяют усиленное питание и практически во всех случаях организм прекрасно на это реагирует.
- Некоторые люди теряют вес во время стресса или эмоциональных нагрузок.
- Также люди худеют во время гриппа или других инфекционных заболеваний, поскольку организм не хочет и не может принимать пищу в это время.
Довольно опасными причинами нехватки веса являются гормональные нарушения, опухоли, паразиты, заболевания щитовидной железы или желудочно-кишечного тракта... Поэтому если проблема затягивается, необходимо отправиться к врачу для определения диагноза.
При этом обращайте внимание на следующие моменты:
- нехватка веса наблюдается при достаточном питании;
- поступают какие-либо другие жалобы на здоровье;
- потеря веса возникла очень резко и быстро прогрессирует.